Viele Menschen leiden heute unter unspezifischen Beschwerden wie einem aufgeblähten Bauch, chronischer Müdigkeit oder unreiner Haut. Oft wird übersehen, dass diese Symptome ihren Ursprung im Darm haben können. Das Mikrobiom, also die Gemeinschaft der Mikroorganismen im Verdauungstrakt, spielt eine entscheidende Rolle für unsere gesamte Gesundheit.

Ein Ungleichgewicht im Mikrobiom – eine sogenannte Dysbiose – kann dazu führen, dass Verdauungsprozesse nicht mehr optimal ablaufen. Gase entstehen, Nährstoffe werden schlechter aufgenommen und entzündliche Prozesse im Körper nehmen zu. Müdigkeit kann die Folge einer gestörten Nährstoffverwertung sein, ebenso wie Hautprobleme, die oft auf eine überlastete Darm-Leber-Achse hinweisen.

Ein gesunder Darm wiederum unterstützt die Entgiftung, die Immunabwehr und die Hautregeneration – alles Prozesse, die für ein gutes Allgemeinbefinden wichtig sind.