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Ob Mikrobiom, Ernährung, stille Entzündungen oder mentale Balance – hier findest du fundiertes Wissen, einfach erklärt und direkt anwendbar. Für alle, die ihre Gesundheit wirklich verstehen wollen.
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Was ist das Mikrobiom?
Das Mikrobiom umfasst die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die unseren Körper – insbesondere den Darm – besiedeln. Es steht im Zentrum zahlreicher biologischer Prozesse: von der Immunregulation über Stoffwechsel und Entzündungsmodulation bis hin zur Kommunikation mit dem Nervensystem.
Aktuelle Forschung bringt Dysbalancen im Mikrobiom mit chronischen Erkrankungen wie Autoimmunstörungen, Reizdarmsyndrom, aber auch neurodegenerativen Prozessen wie Parkinson und Alzheimer in Verbindung. Ein vielfältiges und stabiles Mikrobiom gilt daher als wichtiger Baustein für langfristige Gesundheit.
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