Stress & Erschöpfung

Dauerhafter Alltagsstress und psychische Belastung führen nicht selten zu einem Zustand der inneren Unruhe, Nervosität, Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen bis hin zu depressiven Verstimmungen und Angstzuständen. Oftmals kommen oftmals kognitive Stress-Symptome wie Konzentrationsschwierigkeiten, Vergesslichkeit, Leistungsabfall und Fehlerhäufigkeit hinzu.

Forschungsergebnisse zeigen, dass für eine Stress- und emotionale Resilienz ein gesundes Darm-Mikrobiom ist, indem es wichtige Botenstoffe und Neurotransmitter produziert und über die sogenannte Darm-Hirn-Achse positive Effekte auf Stress-Symptome und emotionale Stabilität hat.
In placebokontrollierten Studien zur Gabe von Präzisions-Mikroorganismen, welche aktiv die Produktion des Neutrotransmitters GABA (gamma-Aminobuttersäure) sowie des „Glückshormons“ Serotonin fördern, zeigten eine signifikante Reduktion von Stress-Symptomen, Signifikante Effekte auf depressive Verstimmungen, Verbesserung des Serotoninspiegels und messbare Verbesserung von Stressresilienz und subjektives Wohlbefinden. Zudem kann die Mikrobiom-assoziierte GABA Produktion auch die kognitive Funktion beinflussen, insbesondere die Aufmerksamkeit, das Gedächtnis und die Lernfähigkeit. Ein ausreichendes Gleichgewicht von GABA kann die emotionale Stabilität und kognitive Funktion unterstützen – bei gesunden Personen mit Alltagsstress.